【この本から得たこと】 無意識の心の言葉を、意識して自らコントロール。 【得たことを活かすための３つのポイント】 ① 瞑想の習慣を継続する。 ② ルーティーンを継続する方法を考える。 ③ 自分の中の否定質問を肯定質問に変える。 【感想後記と補足説明】 …

【ベルク presents 日向坂46の余計な事までやりましょう】 audee.jp 今回も引き続き、“ミクティー”こと金村美玖ソロ回。 いつも通り面白かったが、まずはやっぱりユニット名かな。 （アイドルカテゴリーでは、これまでの配信回もご紹介！） 【ユニット名を余…