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2021-12-25から1日間の記事一覧

【読書感想文】取れない疲れが一瞬で消える 神ストレッチ(著者:佐藤 義人)★★★★☆

【この本から得たこと】 筋肉をしつけ、正しい姿勢と動きを持続する 【得たことからつながる3つの行動】 ① 基本ストレッチを日課に加える。 ② 東洋医学を勉強する。 ③ 何かスポーツを始める。 【感想後記と補足説明】 メンタルやテクノロジーが最近多かった…

【趣味の時間】今週の『余計な事までやりましょう & 佐々木美玲のホイミーぱん』(12/24(金)配信分)

【ベルク presents 日向坂46の余計な事までやりましょう】 audee.jp 今週は、"ベビーヨーダ"こと渡邉美穂ソロ回。 今回も面白かったなぁ。 ただ、そろそろリスナーが遊び出して、コーナーがやや末期感。 (アイドルカテゴリーでは、これまでの配信回もご紹介…