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2023-05-20から1日間の記事一覧

【読書感想文】半分、減らす。―――「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる(著者:川野 泰周)★★★★☆

【この本から得たこと】 ほどほどを意識し、やりすぎたら半分に抑える 【今後の人生につながる3つのポイント】 ① 瞑想を習慣化する。 ② 視野から物を減らす。 ③ スマホを触らない時間を作る。