【この本を選んだ理由】
最近、習慣化してきたことをさらにレベルアップしたい。
（また、Kindle Unlimited の読み放題の中でオススメされた）
【購入価格と媒体】
0円（Kindle Unlimited 読み放題）
【この本で得たことを要約】
自分に対しては大ボラ吹きになり、感情を制御
【この本から学んだ行動】
① 元気の出る決め言葉を作る。
② 未来年表を作る。
③ 毎日、寝る前に明日の予定を確認する。
【感想後記と補足説明】
引き続き、読み進めて最後まで読み切ったため、改めてまとめてみる。
後半も非常にわかりやすく、すぐに自分の行動に反映できることも多かった。
自分なりの決め言葉や決めポーズ、未来日記・未来年表はすぐに作ってみようと思う。
また、「明日の予定を確認する」や「言葉自体を入れ替える」とか、そのあたりも取り入れていきたい。
あと、第５章は今までの内容をふまえて、具体的な良い習慣の続け方、悪い習慣のやめ方なので、特定の習慣のことが知りたい人ならここだけ読んでも役に立つ。
