【この本から得たこと】 自分のタイプを知り、正しく向き合って真の成長 【今後の人生につながる３つのポイント】 ① 瞑想で頭の中を静かにする。 ② 運動（散歩・筋トレ）を習慣化する。 ③ 他人に頼ることを意識する。
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