2024-02-24から1日間の記事一覧

【読書感想文】禅、シンプル生活のすすめ――1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方”（著者：枡野俊明）★★★★☆

読書感想文

【この本から得たこと】一日、一日を大切に、呼吸を整えて心穏やか【今後の人生につながる３つのポイント】 ① 心を込めて字を書く。 ② 寝る前、一日過ごせたことに感謝する。 ③ ボーっとする時間を取る。