2023-07-15から1日間の記事一覧

【読書感想文】鋼の自己肯定感～「最先端の研究結果×シリコンバレーの習慣」から開発された“二度と下がらない”方法（著者：宮崎直子）★★★★☆

読書感想文

【この本から得たこと】ありのままの自分を無条件で受け入れ、鋼の精神【今後の人生につながる３つのポイント】 ① アフォメーションを３週間続ける。 ② 嫉妬心に名前をつける。 ③ 感謝できることを書き出す。