【この本から得たこと】 読書も食事も偏らないようバランス良く程々に 【今後の人生につながる３つのポイント】 ① 分野が偏らないように読む本を選ぶ。 ② ちょうどいいスピードで繰り返し読む。 ③ 散歩を習慣にする。
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